Европа

И с аллергией можно путешествовать без проблем!

25 октября 2012   Автор: Аля Эрцалова Перейти к статьям автора

Аллергия — одно из тех неприятных заболеваний, которые, раз появившись, насовсем уже не исчезают и могут дать о себе знать в самый неподходящий момент.

Как же сделать так, чтобы аллергия не испортила вам путешествие?

Начните со сбора информации о месте вашей поездки: проверьте уровень пыльцы в воздухе, узнайте, с какими аллергенами вы можете столкнуться. И, конечно же, если есть какие-то вопросы или сомнения, обязательно проконсультируйтесь с врачом. 

Подготовьте небольшой список фраз-выручалок на языке той страны, куда вы едете: даже если вы сами на нем не говорите, вы всегда сможете показать эту шпаргалку в гостинице или ресторане, что поможет вам избежать множества неприятностей. Например:

«Вдыхание сигаретного дыма вызывает у меня проблемы со здоровьем» или «У меня аллергия на цитрусовые».

Составьте список того, что вызывает у вас аллергию (словари, друзья-переводчики и Интернет вам в помощь). И всегда, во всех случаях, когда что-то может вызвать у вас аллергию, предупредите об этом человека, который компетентен вам помочь: повара в ресторане или менеджера в отеле (первый не будет добавлять в блюдо опасные для вас продукты, а второй, например,  поможет найти гипоаллергенную подушку).   

Приобретая медицинскую страховку, убедитесь, что она действительна во всех местах, которые вы планируете посетить, а также покрывает все возможные случаи. Если лечение аллергии не попадает в этот список, подберите другой вариант.

В вашем случае без дорожной аптечки не обойтись

А потому подойдите к ее формированию с особым тщанием. Убедитесь, что лекарства, приобретенные по рецепту, находятся в оригинальных упаковках (это поможет избежать ненужных вопросов от служб безопасности). Рассчитайте количество препаратов так, чтобы вам хватило на поездку, и остался небольшой запас на случай, если придется задержаться. На рецептурные препараты возьмите с собой рецепты и положите их вместе с паспортом: если вдруг аптечка потеряется или препаратов не хватит, вы всегда сможете их докупить. Учтите, что торговые названия одного и того же медицинского препарата могут отличаться в разных странах.

Захватите с собой маску наподобие хирургической: она может оказаться очень полезной, если вы едете в загрязненный район, а также во время прогулок по улицам с интенсивным движением в часы пик.  Если вы используете гипоаллергенные чехлы, их тоже захватите.

Заказывая номер в гостинице, уточните, нет ли там комнат для аллергиков: в них, как правило, есть гипоаллергенные накидки для матрасов и подушек, а в некоторых — и гипоаллергенное белье. Если такого нет, попросите, чтобы ваш номер располагался как можно дальше от постояльцев с домашними животными,  от зон, где разрешено курить, и внутреннего бассейна (в комнатах, расположенных возле него, может быть повышенная влажность, а значит и плесень). Кстати, прибыв на место, проверьте номер, прежде чем заселяться. Если что-то представляет риск для вашего здоровья, не стесняйтесь попросить другую комнату.  Если же вы планируете арендовать дом, поинтересуйтесь, насколько тщательную уборку там делают после предыдущего постояльца.

А теперь — в путь!

Тем, кто путешествует автомобилем, советуем перед поездкой хорошенько проветрить и пропылесосить салон, а в пути не открывать окна, отдав предпочтение кондиционеру. И по возможности путешествуйте рано утром или поздно вечером, когда машин на дороге меньше: это сократит время в пути, да и воздух в это время менее загрязненный. Ни в коем случае не храните влажные вещи в автомобиле: влага — благоприятная среда для плесени.

Тем, кто предпочитает самолеты, рекомендуем, прежде всего, убедиться, что ваша аптечка не осталась в багаже. Учтите, что воздух в самолетах очень сухой, поэтому бутылочка с распылителем, наполненная соленой водой, или аэрозоль для носа сослужат вам добрую службу. По этой же причине советуем пить много воды или сока и отказаться от алкоголя и кофеина — это поможет избежать обезвоживания. Если у вас пищевая аллергия, захватите что-нибудь перекусить с собой — так вы будете абсолютно уверены, что ничто не испортит вам полета.

Путешествующим на теплоходах или круизных лайнерах посоветуем еще до поездки убедиться, что на борту будет врач, который в случае необходимости сможет оказать вам помощь — пусть даже только советом. Впрочем, самая большая опасность, которая вам грозит в круизе, — ваше собственное любопытство: постарайтесь удержаться от дегустации экзотических блюд, которые могут вызвать аллергию, отдавайте предпочтение простой, проверенной пище.  

И последнее: не стесняйтесь спрашивать!

Врача — о том, что для вас представляет наибольший риск и что поможет его уменьшить. Повара — о том, какие ингредиенты он использовал при приготовлении блюда. Менеджера в гостинице — есть ли номер с более подходящими для вас условиями. Спрашивайте! И не стесняйтесь предупредить окружающих о том, что у вас аллергия. Две минуты, потраченные на объяснение, сторицей окупятся спокойствием во время поездки и отсутствием проблем после нее.

Приятных вам поездок!

Автор: Аля Эрцалова Перейти к статьям автора

Чтобы оставлять комментарии пользователь должен быть авторизован  
Ни одного комментария не было добавлено